Luto


Olá pessoal,
...o blog continua recebendo muitas vistas diárias e passei pra me retratar sobre o "abandono" da página.

Perdi o baby na 12° semana e estou com acompanhamento médico pra tentar uma nova gestação em 2017.
Volto quando souber a causa do aborto e iniciar os tratamentos pra compartilhar com vocês!
Espero não demorar muito voltar a vê-las.
Fiquem com Deus,
Excelente parto,
Saúde!



Nariz inchado

Eu estou moooooooooooooooooorta da vida com o nariz inchado!
Ele é meio bolinha e já não me agradava muito, mas no período gestacional ele esta de parabéns... kkkkkk
E N O R M E. A causa desse aumento é a retenção de liquido causado pelo "hormônio da gravidez" progesterona.
Existe um truque simples de make que ajuda muito:


  • Corretivo mais claro no centro do nariz
  • Corretivo escuro nas extremidades (Pode ser aquelas sombras que usamos pra corrigir a sobrancelha ou sombra marrom)



Dá uma super melhorada!

beijos.






Curso pra Gestantes

Meninas, pra quem perdeu o curso da UFRN não fiquem "borocoxô" haha
Calmaaaa, existe essa chance:
No curso que estou fazendo conheci Vanessa, que é uma profissional de fisioterapia, e me apresentou esse curso:


Vocês conhecem Fisioterapia Obstetrícia?
Uma profissional da fisioterapia especializada no mundo da gestante, abaixo tem um texto bem interessante pra dá "água na boca" pra fazer o curso. Envolve todas as dúvidas das mamães amadoras e dicas de como aliviar alguns incômodos que vem de "brinde" no período gestacional.3
Veja:

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Você recebeu o exame e o resultado foi POSITIVO. Parabéns, você está
grávida!! Mas, bem antes de ter consciência dessa notícia que mudará para sempre sua
vida, seu corpo já estava se preparando para criar um ambiente apropriado para o seu
bebê.

Na nossa prática de atendimento à gestante, temos identificado como principais
alterações decorrentes da gravidez, unhas quebradiças, acne, celulites, estrias, enjoo,
azia, refluxo, prisão de ventre, sensação de falta de ar, edemas, sonolência excessiva,
alterações de humor, incontinência urinária (perda involuntária de urina), dores na
coluna, alterações do equilíbrio postural, dentre outras. Você sente alguns desses
sintomas?!? Sabe quem está por trás de todas as alterações? Muitas causas podem ser
citadas para que tudo isso ocorra, porém, a alteração hormonal e o crescimento uterino
são as principais. O aumento nos níveis de progesterona, por exemplo, faz com que toda
a musculatura lisa do corpo “trabalhe” mais lentamente, o que leva a maior propensão
de enjoos, refluxo e infecção urinária. O estrógeno, tem como uma das funções,
aumentar a retenção de líquido e, aí, surgem os inchaços que são mais comuns nas
pernas. O crescimento uterino leva à alteração de todas as curvaturas da coluna e,
portanto, ao surgimento de dores e alteração do equilíbrio postural. Além disso, esse
crescimento sobrecarrega os músculos do assoalho pélvico (responsáveis por manter a
urina e as fezes) e acarreta em perda involuntária de xixi.

E, a essa altura, você deve estar se perguntando: como lidar com todas essas
mudanças físicas? Procure ser assistida por uma EQUIPE MULTIDISCIPLINAR que
inclui, dentre outros profissionais, o FISIOTERAPEUTA OBSTÉTRICO, médico,
psicólogo e nutricionista. Os artigos científicos mostram que a assistência
fisioterapêutica durante a gestação diminui as queixas relacionadas ao período
gravídico; melhora a dilatação uterina e acelera o trabalho de parto e ajuda o corpo a
voltar mais rapidamente ao seu estado original, durante o período do pós-parto. Dessa
forma, o Fisioterapeuta Obstétrico pode acompanhar você ao longo da gestação, durante
o momento do parto e nos pós-parto também. Através de técnicas específicas, nós
ajudamos a mulher a preparar seu corpo para as demandas da gravidez, fazemos a
preparação para o trabalho de parto (cesárea ou vaginal) e oferecemos assistência
durante o parto e puerpério.

Além dessa atenção individualizada, você pode, também, participar de Cursos
Multiprofissionais para Gestantes. Nesses cursos, você poderá elucidar suas dúvidas
com diversos profissionais que prestam assistência à mulher grávida, bem como trocar
experiências com outras mamães e se preparar melhor para o momento do parto e pós-
parto.

Entre em contato conosco e saiba mais sobre o papel e a importância do
Fisioterapeuta Obstétrico na assistência individualizada à mulher grávida e nos Cursos
Multiprofissionais que promovemos periodicamente.

Fisioterapia Obstétrica: por uma gestação, parto e pós-parto com mais qualidade,
tranquilidade e menos incômodos!




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Correeeee, liga lá que as vagas são limitadas.
Espero ter ajudado!

Beijos.






Nomes para bebês e seus significados

MENINA:
Maria: é um dos nomes mais populares para meninas. O significado é "senhora soberana" ou "a pura".
Sophia: um nome feminino também muito popular, Sophia ou Sofia significa sabedoria.
Beatriz: nome que tem origem do latim Beatrice, Beatriz significa "a que traz felicidade".
Alice: nome popularizado na França e na Inglaterra, Alice significa "de qualidade nobre". Defensora e protetora também são significados atribuídos a esse nome.
Laura: esse nome significa vitoriosa e triunfadora.
Manuela: na lista dos nomes tendências, Manuela significa “Deus está conosco”.
Julia e Juliana: os dois nomes, além de bonitos, significam fofa, macia e jovem.
Maria Luíza: composto pelos nomes Maria, um dos mais populares, e Luíza, a junção dos dois significa “guerreira soberana”.
Isabela: variante do nome Isabel, Isabela significa pura.
Larissa: nome não tão comum, Larissa significa linda e adorável.

MENINO:
Guilherme: na lista dos nomes masculinos populares, Guilherme significa “protetor corajoso”. 
Eduardo: nome que significa “guardião das riquezas”
Lucas: apesar de ser comum, Lucas é um dos queridinhos das mães porque significa luminoso.
João Pedro: formado pela junção de dois nomes, João Pedro é um dos nomes tendência e significa “rocha protegida por Deus”. 
Vitor: nome com origem no latim, Vitor significa vencedor e conquistador.
Henrique: significa “príncipe do lar” ou “governante da casa”.
Rafael: traduz “curado por Deus” e tem origem no hebraico.
Caio: nome muito comum na Roma antiga, Caio significa alegre e feliz.
Benício: tem o significado de “aquele que está sempre bem”.
Gabriel: também com origem no hebraico, Gabriel significa "homem forte de Deus".

Fonte: Site Bolsa de Mulher

Vida Saudável - Gravidez: 1º Trimestre



Oi meninas, 
Estou indo pra 8ª semana e a espera esta sendo complicadíssima, tenho lido muito sobre o período gestacional e me assustado com muita coisa que vem acontecendo com meu corpo. haha

Bom, eu tive sangramento na 5ª semana que durou 1 semana inteira, desesperador, fiz algumas utras o bebê esta bem e o sangramento decorria de uma INFECÇÃO URINÁRIA, (A GO foi muito clara, mas importante que a qualidade na alimentação, no primeiro trimestre, é descanso e hidratação.)  que é a causa da maioria dos abortos espontâneos, a bexiga que esta bem próximo acaba infectando o útero ocasionando o aborto, fiz um tratamento de 1 semana com antibióticos e estou "muito bem de saúde". As aspas deixam claro que esse "muito bem" exclui o enxaqueca terrível que sinto, uma dor na lateral dos olhos que passa do ouvido ao maxilar, P É S S I M O. 
Não sinto tonturas, enjoos nem dor na lombar, ainda, maaaaaaas a vontade desesperada de comer uvas e serenata chega a me acordar a noite. haha

Achei esse vídeo um resumo bem interessante pra quem esta passando pelo 1° trimestre:


Beijos!

Até já. :)

Papel de parede sem gastar muito


Olá, meninas!

Estava pesquisando o que fazer pra decorara as paredes do quarto do bebê, tinha que ser algo econômico, pq além dos preparativos pra chegada dele/a estou me preparando pra casar, em Janeiro.

Fiz algumas pesquisas e essa forma de decoração com fitas colantes coloridas ( também podemos usa-la pra fazer formas geométricas e pintar com tinta) me chamou atenção pela praticidade e custo. 
E nada mais gostoso que meter a mão na massa. 
Let's go!

DICA: Se você opinar por colar fitas com desenhos geomátricos, antes de começar prepare a parede:

  • Cola Branca
  • Recipiente e rolo de pintura
  • Água
Dissolva 500ml de cola em 500ml de água e pinte toda a parede, 
fica meio envernizada (brilhozinha) e a fixação da fita é ótima.











2 dicas Bônus (Depois farei um post sobre essas):

Degradê


Com tecido



Pés rachados, a solução!

Você ainda não esta pesadinha?
Pois guarde essa dica porque a barriguinha vai crescer, vai pesar e vai maltratar seus pés.

Separe um recipiente que caiba seu pé em repouso (pra mim tem que ser enorme, uso 39. haha)
adicione água morna suficiente que cobrir o pé 
+ meio como de enxaguante bucal 
+ meio copo de vinagre
Aguarde 15 min e a pele morta e ressacada vai se descamando.


Depois volta e me fala sobre sua experiencia!

Beijos. :)






Curso para Gestantes UFRN


Meninaaaaaaaaaaas!

Dando um pulinho super mega rápido, pra mostrar isso a vocês:



Já fiz minha reserva, e a turma desse mês encerrou em menos de 3h da abertura da inscrição.
Maaaaaaaaas curte lá e fica esperta pra não perder a turma do próximo mês: 

Mais informações nesse link: https://www.facebook.com/CursoDeGestantesDaUfrn?fref=ts







Alimentação na Gestação


Eiiiiiiiiiii, veja isso,
Importante, mais que importante, importantíssimooooooooooo!
hahahaha
Vamos nos dedicar na dieta e exercícios (com ajuda de profissionais, claro) pro nosso bebê nascer lindo, saudável e uma fofura de gordinho. :)








O esmalte transparante pode te ajudar nessas 10 coisas:


Odeeeeeeeeeeio a mancha de ferrugem do fundo das embalagens!
Olha que útil:









Dicas de casa

Opa, ooooooopa!

Pra quem tem um tempo apertadinho como o meu (Trabalho, estudo, casa, gestação, marido e ainda encontrar tempo e forca pra fazer exercício), nada melhor que dicas pra otimizar nosso tempo, aqui estão algumas:



















Lista do enxoval

Olha só que interessante essa lista do enxoval do bebê montada pela GNT.
Uma listinha prática pra não esquecer nada de importante pra chegada do novo membro:


Guia para Grávidas


Ameeeeeeeei... Eu fico meio perdida nos períodos da gestação!
Achei essa cartilha super didática. :)


10 dicas de fotos da gestação ao nascimento!

Aaaaaaaaaaaaaaaaaaah *-*
eu amo esse tipo de montagem. <3
Já comecei a fazer várias fotos pra montar um mural GIGANTE pra colocar no quarto depois. :)